Chào bạn, cảm ơn bạn đã dừng lại đọc những dòng này ❤️
Bạn đã từng giảm cân… 5 lần? 10 lần? Hay thậm chí 77, 49 lần như Trang?
Với Trang, “giảm cân” từng là câu nói cửa miệng. Nói rất nhiều… nhưng chưa thật sự làm được.
Mỗi năm tăng 1kg – nghe thì bình thường, nhưng vài năm sau nhìn lại thì không còn là chuyện nhỏ nữa.
Trang đã từng học nhiều khóa, theo nhiều phương pháp.
Không phải vì thầy cô không giỏi… mà vì mình chưa đủ kỷ luật với chính mình.
Đã có lúc rất quyết tâm.
Từ một người không chạy nổi, Trang từng hoàn thành 10km tại Đền Hùng Marathon 2025 (1h29p).
Nhưng rồi… lại quay về điểm cũ.
Bạn có thấy mình trong đó không?
Chúng ta biết hết:
– Dậy sớm tốt
– Ăn thâm hụt calo sẽ giảm cân
– Ngủ sớm giúp khỏe hơn
Nhưng… tại sao vẫn không làm được?
Có lẽ vấn đề không nằm ở kiến thức.
Mà nằm ở sự lựa chọn mỗi ngày.
Nếu cuộc đời không rực rỡ thì sao?
Trang muốn một ngày khỏe mạnh, khi còn thở còn trải nghiệm.
Trang muốn:
– Dậy từ 4h sáng nhận năng lượng tích cực từ vũ trụ
– Có một cơ thể khỏe mạnh
– Mỗi năm chinh phục một giải chạy, một hành trình mới
Và năm 2026 sẽ là cột mốc bắt đầu lại – nhưng lần này là nghiêm túc.
Nếu bạn cũng đang loay hoay giống Trang…
Chúng ta có thể bắt đầu lại cùng nhau.
Hành trình này, Trang sẽ không bỏ cuộc nữa.
Còn bạn thì sao?
Đăng nhận xét